Boutons de manchette Poids Acier Noir

Curiosités : Hippocrate a expliqué pour la première fois en quoi consistait l'entraînement avec poids lorsqu'il a écrit "celui qui utilise ceci se développe, et celui qui ne l'utilise pas perd son temps". L'entraînement en résistance progressive date de la Grèce antique. Des personnages légendaires comme le lutteur Milon de Crotone s'entraînaient en portant un veau nouveau-né sur son dos tous les jours jusqu'à ce qu'il grandisse (surcharge). Un autre Grec, Galien (médecin) a décrit l'entraînement de force en utilisant des haltères (une ancienne forme d'haltères). Un autre instrument ancien d'exercice était la massue, qui a été créée dans l'ancienne Perse. Vers le XIXe siècle, ces composants sont devenus populaires aux États-Unis et en Angleterre.